Δευτέρα 13 Δεκεμβρίου 2010
Κυριακή 12 Δεκεμβρίου 2010
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ 12/12/2010
Α ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ - 2ος ΟΜΙΛΟΣ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ)
ΝΙΚΗ ΕΥΚΑΡΠΙΑΣ-ΑΙΣΧΥΛΟΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ 5-1ΑΣ ΝΕΑΠΟΛΗΣ-ΑΚΡΙΤΕΣ ΣΥΚΕΩΝ 2-0
ΟΜΟΝΟΙΑ ΣΤΑΥΡΟΥΠΟΛΗΣ-ΑΕ ΦΙΛΥΡΟΥ 5-2
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΤΕΡΨΙΘΕΑΣ-ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 2005 0-2
Μ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΘΕΣ/ΚΗΣ-ΦΛΟΓΑ ΑΝΑΛΗΨΗΣ 2-1
ΝΕΑ ΓΕΝΕΑ ΑΣΒΕΣΤΟΧΩΡΙΟΥ-ΑΕ ΠΥΛΑΙΑΣ 3-1
Α ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ - 4ος ΟΜΙΛΟΣ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ)
ΑΕ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ-ΔΟΞΑ ΠΕΡΙΒΟΛΑΚΙΟΥ 2-2
ΑΕ ΚΟΡΩΝΕΙΑΣ-ΙΑΣΩΝ ΑΥΓΗΣ 1-2
ΤΡΙΤΩΝ ΒΟΛΒΗΣ-ΔΟΞΑ ΑΣΣΗΡΟΥ 3-0
ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΚΟΛΧΙΚΟΥ-ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΑΓ. ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ 2-3
Μ.ΑΛΕΞ. ΜΕΛΙΣΣΟΧΩΡΙΟΥ-ΕΛΛΗΣΠΟΝΤΟΣ ΚΡΙΘΙΑΣ 0-1
ΑΠΟΛΛΩΝ ΖΑΓΚΛΙΒΕΡΙΟΥ-ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΣΧΟΛΑΡΙΟΥ 3-0
ΑΕ ΚΟΡΩΝΕΙΑΣ-ΙΑΣΩΝ ΑΥΓΗΣ 1-2
ΤΡΙΤΩΝ ΒΟΛΒΗΣ-ΔΟΞΑ ΑΣΣΗΡΟΥ 3-0
ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΚΟΛΧΙΚΟΥ-ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΑΓ. ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ 2-3
Μ.ΑΛΕΞ. ΜΕΛΙΣΣΟΧΩΡΙΟΥ-ΕΛΛΗΣΠΟΝΤΟΣ ΚΡΙΘΙΑΣ 0-1
ΑΠΟΛΛΩΝ ΖΑΓΚΛΙΒΕΡΙΟΥ-ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΣΧΟΛΑΡΙΟΥ 3-0
Β ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ - 1ος ΟΜΙΛΟΣ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ)
ΑΞΙΟΣ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ-ΠΟ ΞΗΡΟΧΩΡΙΟΥ 1-3ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ-ΜΑΓΝΗΣΙΑΚΟΣ ΙΩΝΙΑΣ 1-1
ΠΑΟΚ ΚΥΜΙΝΩΝ-ΜΑΛΓΑΡΩΝ-ΘΡΙΑΜΒΟΣ ΠΑΡΘΕΝΙΟΥ 2-2
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΟΥΔΙΑ-ΑΟ ΜΕΣΗΜΒΡΙΑΣ 2-0
ΑΕ ΝΕΩΝ ΣΙΝΔΟΥ-ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΠΡΟΧΩΜΑΤΟΣ 2-1
ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΕΛΕΟΥΣΑΣ-ΔΙΓΕΝΗΣ ΜΟΝΟΛΟΦΟΥ 0-3
Β ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ - 6ος ΟΜΙΛΟΣ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ)
ΑΠΟ ΛΑΧΑΝΑ-ΕΘΝΙΚΟΣ ΛΑΓΥΝΩΝ 2-3ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΠΑΛΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ-ΛΕΥΚΟΧΩΡΙΑΚΟΣ 1-2
ΠΑΟ ΞΥΛΟΥΠΟΛΗΣ-ΔΡΑΣΗ ΑΡΔΑΜΕΡΙΟΥ 5-1
ΔΟΞΑ ΔΡΥΜΟΥ-ΠΑΟ ΔΟΡΚΑΔΑΣ 0-0
ΠΟΝΤΙΑΚΟΣ ΠΟΛΥΔΕΝΔΡΙΟΥ-ΑΡΗΣ ΚΑΒΑΛΑΡΙΟΥ 3-1
ΝΕΣΤΩΡ ΟΣΣΑΣ-ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ 1-2
Γ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ - 1ος ΟΜΙΛΟΣ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ)
ΑΣΤΡΑΠΗ ΔΕΝΔΡΟΠΟΤΑΜΟΥ-ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΧΑΛΚΗΔΟΝΑΣ 2-1ΔΟΞΑ ΠΕΤΡΩΤΟΥ-ΑΟ ΘΡΑΚΗΣ 3-2
ΕΛΠΙΔΕΣ ΧΑΛΑΣΤΡΑΣ-ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΟΥ 1-2
ΟΡΦΕΑΣ ΑΓΙΑΣ ΤΡΙΑΔΑΣ-ΑΠΟΛΛΩΝ ΚΑΣΤΑΝΑ 2-2
Μ.ΑΛΕΞ. ΕΛΛΗΝΩΝ-ΑΣΤΡΑΠΗ ΜΕΣΑΙΟΥ 2-0
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΚΟΣ-ΔΟΞΑ ΠΕΝΤΑΛΟΦΟΥ 1-2
ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΛΗΤΗΣ-ΕΘΝΙΚΟΣ ΠΥΛΑΙΑΣ 2-0
ΕΘΝΙΚΟΣ ΜΑΛΓΑΡΩΝ-ΠΟ ΜΑΛΑΚΟΠΗΣ ΠΥΛΑΙΑΣ 0-1
ΗΡΑΚΛΗΣ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ-ΠΑΥΛΟΣ ΜΕΛΑΣ ΑΟ 3-0
ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΑΓΓΕΛΟΧΩΡΙΟΥ-ΒΟΡΡΑΣ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ 2-2
ΕΝΩΣΗ ΣΥΚΕΩΝ-ΙΩΝΙΚΟΣ 2-0
ΟΜΟΝΟΙΑ ΣΙΝΔΟΥ-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΚΥΜΙΝΩΝ 2-2
ΓΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ-ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΓΕΦΥΡΑΣ 3-2
ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΛΗΤΗΣ-ΕΘΝΙΚΟΣ ΠΥΛΑΙΑΣ 2-0
ΕΘΝΙΚΟΣ ΜΑΛΓΑΡΩΝ-ΠΟ ΜΑΛΑΚΟΠΗΣ ΠΥΛΑΙΑΣ 0-1
ΗΡΑΚΛΗΣ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ-ΠΑΥΛΟΣ ΜΕΛΑΣ ΑΟ 3-0
ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΑΓΓΕΛΟΧΩΡΙΟΥ-ΒΟΡΡΑΣ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ 2-2
ΕΝΩΣΗ ΣΥΚΕΩΝ-ΙΩΝΙΚΟΣ 2-0
ΟΜΟΝΟΙΑ ΣΙΝΔΟΥ-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΚΥΜΙΝΩΝ 2-2
ΓΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ-ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΓΕΦΥΡΑΣ 3-2
| ΔΟΞΑ ΠΕΝΤΑΛΟΦΟΥ | 38 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΓΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ | 30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΚΥΜΙΝΩΝ | 29 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΠΟ ΜΑΛΑΚΟΠΗΣ ΠΥΛΑΙΑΣ | 26 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΕΝΩΣΗ ΣΥΚΕΩΝ | 24 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΛΗΤΗΣ | 21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΠΑΥΛΟΣ ΜΕΛΑΣ ΑΟ | 20 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΕΘΝΙΚΟΣ ΜΑΛΓΑΡΩΝ | 19 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΕΘΝΙΚΟΣ ΠΥΛΑΙΑΣ | 18 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΟΜΟΝΟΙΑ ΣΙΝΔΟΥ | 18 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΗΡΑΚΛΗΣ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ | 16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΚΟΣ | 16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΙΩΝΙΚΟΣ | 15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΓΕΦΥΡΑΣ | 13 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΠΟΛΙΧΝΗΣ | 12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΑΓΓΕΛΟΧΩΡΙΟΥ | 12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΒΟΡΡΑΣ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ | 5 |
Personal Training
Οι υπηρεσίες PERSONAL TRAINING ( πριβέ προπόνηση) μπορεί να αντιμετωπίζονται από κάποιους σαν περιττή πολυτέλεια αλλά όλο και περισσότεροι καλά ενημερωμένοι αθλούμενοι προσπαθούν να ξαναβρούν τη φόρμα τους και να πετύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα με τη βοήθεια και καθοδήγηση ενός προσωπικού προπονητή (personal trainer).
Αν από την καθημερινότητα σας λείπει η πολυτέλεια του ελεύθερου χρόνου, χρειάζεστε παρακίνηση ή απλά είστε πολύ απαιτητικοί με τον εαυτό σας ο προσωπικός σας προπονητής (personal trainer) του είναι η λύση!
Ο σχεδιασμός και η πραγματοποίηση των προγραμμάτων προπόνησης και διατροφής, γίνεται από τους γυμναστές σε συνεργασία με το γιατρό και το διαιτολόγο και βάση των σωματομετρήσεων και άλλων τεστ, τα οποία μας δίνουν στοιχεία για την φυσική κατάσταση του αθλούμενου. Επίσης χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις τραυματισμών. Ακόμα μπορούν να το χρησιμοποιήσουν κάποιοι γονείς για τα παιδιά τους, μέχρι να αποφασίσουν σε τι άθλημα θα πρέπει να κατευθυνθούν. Με τεστ και μετρήσεις ο γυμναστής μπορεί να δει που έχει κλίση το παιδί.
Με ένα πρόγραμμα personal training ειδικά σχεδιασμένο για σας μπορείτε να:
Αν από την καθημερινότητα σας λείπει η πολυτέλεια του ελεύθερου χρόνου, χρειάζεστε παρακίνηση ή απλά είστε πολύ απαιτητικοί με τον εαυτό σας ο προσωπικός σας προπονητής (personal trainer) του είναι η λύση!
Ο σχεδιασμός και η πραγματοποίηση των προγραμμάτων προπόνησης και διατροφής, γίνεται από τους γυμναστές σε συνεργασία με το γιατρό και το διαιτολόγο και βάση των σωματομετρήσεων και άλλων τεστ, τα οποία μας δίνουν στοιχεία για την φυσική κατάσταση του αθλούμενου. Επίσης χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις τραυματισμών. Ακόμα μπορούν να το χρησιμοποιήσουν κάποιοι γονείς για τα παιδιά τους, μέχρι να αποφασίσουν σε τι άθλημα θα πρέπει να κατευθυνθούν. Με τεστ και μετρήσεις ο γυμναστής μπορεί να δει που έχει κλίση το παιδί.
Με ένα πρόγραμμα personal training ειδικά σχεδιασμένο για σας μπορείτε να:
- βελτιώσετε τη μυική σας δύναμη
- μειώσετε το κίνδυνο ενός καρδιακού προβλήματος, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος (καρδιοαναπνευστικής ικανότητας)
- βελτιώσετε τα επίπεδα τη χοληστερίνης σας
- κρατήσετε το βάρος σας σε ελεγχόμενα επίπεδα με ασφάλεια
- ελέγξετε την υψηλή αρτηριακή πίεση
- μειώσετε την απώλεια οστικής μάζας
- εκτοξεύσετε την ενέργειά σας στα ύψη
- εξαλείψετε ή μειώσετε το άγχος
- βελτιώσετε την ικανότητά σας να κοιμάστε γρήγορα και ποιοτικά
- μειώσετε την πιθανότητα μυοσκελετικών τραυματισμών ή να αποκαταστήσετε τους ήδη υπάρχοντες
- αντιμετωπίσετε την καθημερινότητα αν ανήκετε σε κατηγορία ειδικού πληθυσμού (καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη κ.τ.λ.)
- καθηστερήσετε το γήρας κ.α
Παρασκευή 10 Δεκεμβρίου 2010
ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ ΧΑΝΤΜΠΟΛ
Κυριακή 12 Δεκεμβρίου 2010 και ώρες 12:00 - 15.00 θα πραγματοποιηθούν αγώνες κλιμακίων ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ, στο ΔΑΚ ΚΙΛΚΙΣ, στο Κιλκίς. Απο τον ΑΙΑ Ωραιοκάστρου ο ομοσπονδιακός προπονητής κάλεσε τις αθλήτριες :
Αντωνίου Πετρούλα και Σαμαρά Θωμαή.
1 ΑΙΑΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ 5 20
Αντωνίου Πετρούλα και Σαμαρά Θωμαή.
ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Ε.Σ.Χ.Θ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ
ΟΜΑΔΑ ΑΓΩΝΕΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
1 ΑΙΑΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ 5 20
2 ΝΕΑ ΕΛΒΕΤΙΑ 5 19,5
3 ΠΟΝΤΙΟΙ ΚΙΛΚΙΣ 5 19
4 ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΝΕΑΠΟΛΗΣ 5 15,5
5 ΑΣ ΑΡΗΣ 5 13
6 ΑΕΠ ΠΑΝΟΡΑΜΑ 5 11
7 ΑΠΟΛΛΩΝ ΣΤ. 5 10
8 ΑΣ ΠΑΟΚ 5 7
Γράφει ο Αλέξανδρος Καρυπίδης
Πέμπτη 9 Δεκεμβρίου 2010
ΒΟΛΛΕΥ ΦΙΛΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ -ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ ΜΥΓΔΟΝΙΑΣ
Φιλικός αγώνας μεταξύ των ομάδων παγκορασίδων Κεραυνού Ωραιοκάστρου - Δημόκριτου Μυγδονίας στις 8-12-2010. Τον αγώνα διοργάνωσε ο προπονητής των δυο ομάδων Παναγιώτης Πυργιώτης. Ο αγώνας έληξε 0-3 υπέρ του Δημόκριτου. Ο ικανότατος κύριος Πυργιώτης είναι φέτος προπονητής του Κεραυνού Ωραιοκάστρου και του Δημόκριτου Μυγδονίας ταυτόχρονα.
"Couchsurfing" νέα μέθοδος ταξιδιού
είναι το σύνθημα της διαδικτυακής κοινότητας που φέρνει σε επαφή ταξιδιώτες από όλον τον κόσμο βοηθώντας τους να μοιράζονται τους καναπέδες τους για να εχουν μια εποικοδομητική φτηνή διαμονή. Μπορεί λοιπόν έτσι ο καθένας ενδιαφερόμενος ταξιδιώτης του κόσμου να βρεθεί στον καναπέ σας την επόμενη μέρα και ο καναπές σας να γίνει κοσμοπολίτικος! Ουσιαστικά η κοινότητα σου προσφέρει τη δυνατότητα να βρεις μέρος διαμονής χωρίς αντάλλαγμα βέβαια, και να φιλοξενήσεις και ο ίδιος με τη σειρά σου αν θέλεις, ανοίγοντας την πόρτα σου στον κόσμο! Πριν αρχίσετε τις κοινότυπες εκφράσεις τύπου "ξένο άνθρωπο σπίτι μου" διαβάστε τις παρακάτω λεπτομερειες...
Σε όλα τα σάιτς έχεις ένα προφίλ, όπου γράφεις τα στοιχεία σου, που μένεις(κυρίως) και γενικά πράγματα για εσένα, στο βαθμό που θέλεις να τα μοιραστείς. Είναι σημαντικό στο Couchsurfing το προφίλ σου να είναι προσεγμένο για να είσαι πιο αξιόπιστος, και να δίνεις κίνητρα επικοινωνίας. Από τη στιγμή που είσαι στο σάιτ αν μένεις πχ στην Πάτρα και κάποιος αναζητήσει καναπέ στην Πάτρα θα σε εμφανίσει στη αναζήτησή του. Ύστερα θα επικοινωνήσει μαζί σου και εσύ θα τον φιλοξενήσεις άμα θέλεις η απλώς μπορείς να του κάνεις παρέα. Φαντάζεσαι στα ταξίδια σου να κάνεις πολλούς νέους φίλους, να έχεις ντόπιους να σε "μυήσουν" στα μυστικά, να μη ξοδέψεις τίποτα στα ξενοδοχεία, να βιώσεις πιο κοντά την κουλτούρα αυτού του τόπου; Η όταν εσύ φιλοξενείς, να νιώθεις τη χαρά του να δείχνεις σε κάποιους τις ομορφιές της πατρίδας σου, την αλλαγή του σκηνικού, την ευχάριστη αναστάτωση και τον αέρα που φέρνει ο ταξιδιώτης;
Πάμε τώρα στις αντιρρήσεις
- Είναι επικίνδυνο , ποιος ξερεις τι θα είναι αυτός
Αν όμως επιμένετε μπορείτε να διαλέγετε μόνο επικυρωμένα μέλη. Αυτά τα μέλη είναι σίγουρο πως υπάρχουν και μένουν στην διεύθυνση που λένε και ονομάζονται όπως δηλώνουν. Αυτό το ελέγχουν με το ταχυδρομείο και με μια δωρεά μικρή που κάνει το μέλος που θέλει να επικυρωθεί, οπότε μπορούν να ελέγξουν το όνομα του από την πιστωτική. Με τα μέτρα που σας είπα το χειρότερο που μπορεί να σας συμβεί είναι να μην συμπαθήσετε κάποιον. Αλλά ακόμα και αυτό το ελάχιστο ρίσκο αξίζει για αυτή την υπέροχη εμπειρία
- Είμαι πολύ μεγάλος/η, δεν είναι αυτά για μένα.
- Μένω με άλλους και δεν μπορώ να συνεισφέρω
- Ένας φίλος κατάντησε να κοιμάται στο πάτωμα
Γενικά αξίζει να δώσετε μια ευκαιρία και πρέπει να έχετε στο νου σας ότι οι άνθρωποι που είναι μέρος αυτής της κοινότητας, για να είναι μέρος είναι συνήθως ανοιχτόμυαλοι, οπότε δεν θα βρείτε τους mainstream ανθρώπους. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να μην δοκιμάζουμε μεγάλες ιδέες λόγω μικρών ρίσκων! Σας εύχομαι ένα υπέροχο ταξίδι με couchsurfing!!
Σύνδεσμοι
ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΣΠΙΤΙΟΥ ΓΙΑ ΔΙΑΚΟΠΕΣ
Home Exchange–
Το Home Exchange είναι η πληρέστερη λίστα σπιτιών προς ανταλλαγή! Βάζεις το σπίτι σου στη λίστα, βρίσκεις κάποιο άλλο σπίτι στο οποίο θα σε ενδιέφερε να μείνεις, και έρχεσαι σε επικοινωνία με τον ιδιοκτήτη του για να δεις αν θα τον ενδιέφερε να κάνετε αυτήν την ανταλλαγή για λίγο χρονικό διάστημα. Αυτό το σύστημα ανταλλαγών, πέρα από το σαφές οικονομικό όφελος που έχει, σου επιτρέπει να ζήσεις σα ντόπιος, σε κανονικό σπίτι και γειτονιά!iStopOver –
Φέρνει σε επαφή κόσμο που διατίθεται να ενοικιάσει εξτρα υπνοδωμάτια στο σπίτι τους, σε ταξιδιώτες που θέλουν να αποφύγουν ένα ακριβό ξενοδοχείο. Επιπλέον, έχει το πλεονέκτημα ότι προσφέρει στους ταξιδιώτες τη δυνατότητα να γευτούν την έννοια του σπιτιού στη χώρα που ταξιδεύουν, μακριά από ένα, ενδεχομένως, αποστειρωμένο και ψυχρό ξενοδοχείο. Το iStopOver αυτή τη στιγμή έχει λίστες για Ηνωμένες Πολιτείες, Καναδά, Λονδίνο, Γαλλία, Νότιο Αφρική και Βραζιλία. Ωστόσο, επεκτείνεται με ταχείς ρυθμούς, καθώς ολοένα και περισσότερος κόσμος βάζει στη λίστα τον χώρο που περισσεύει στο σπίτι του!Roomorama–
To Roomorama είναι ένας διαμεσολαβητικός ιστότοπος μεταξύ του ταξιδιώτη και αυτού που επινοικιάζει χώρο ή ολόκληρο το διαμέρισμά του. Σαν ιδιοκτήτης, γνωρίζετε ότι ο φιλοξενούμενός σας έχει προπληρώσει τη διαμονή του. Αλλά και σαν ταξιδιώτης, είστε ήσυχος ότι τα χρήματά σας δεν έχουν πάει στον ιδιοκτήτη, μέχρι να μπείτε στο σπίτι του και του δώσετε έναν κωδικό πληρωμής.Όταν τα λεφτά λιγοστεύουν θα βρούμε τρόπους να μην κόψουμε τα ταξίδια μας....και τις διακοπές μας.!!!
Σοφία Κυριακίδου
Τετάρτη 8 Δεκεμβρίου 2010
ΑΠΟΛΩΝ ΣΤΑΥΡΟΥΠΟΛΗΣ - ΑΙΑΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ (χαντμπολ)
ΑΓΩΝΑΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Ε.Σ.Χ.Θ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ (Κυριακή5//2010) ΑΠΟΛΩΝ ΣΤΑΥΡΟΥΠΟΛΗΣ - ΑΙΑΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ 5 - 33
Ημίχρονα:
α΄01-08,
β΄01-13,
γ' 03-12
για τον ΑΣ Αία Ωραιοκάστρου: Συμεωνίδου Ξένη , Σαμαρά Θωμαή 7, Αντωνίου Πετρούλα 8, Χριστοφορίδου Γεωργία 1, Προκοπίδου Νικολέτα 6, Μεντεσίδου Μαρία 6, Μαλλιότα Ιωάννα 4, Χατζηκωνσταντίνου Ολυμπία 1, Λαζαρίδου Βίκη, Γωγου Αλεξανδρα
Πέναλτι: 4/4
Γράφει ο Αλέξανδρος Καρυπίδης
Τρίτη 7 Δεκεμβρίου 2010
ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ – ΑΡΗΣ ΚΑΒΑΛΑΡΙΟΥ 2-1
Β ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ - 6ος ΟΜΙΛΟΣ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ) Βαθμολογία, αποτελέσματα 9ης αγωνιστικής και επόμενη 10η αγωνιστική (7/12/2010)
Ο Κεραυνός Ωραιοκάστρου κέρδισε την Κυριακή το μεσημέρι τον Άρη Καβαλαρίου εντός έδρας πετυχαίνοντας μια πολύ σημαντική νίκη για τη συνέχεια του πρωταθλήματος . Ο Κεραυνός ήταν πολύ καλύτερος καθ’ όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού και δείχνει πως η ομάδα του Ωραιοκάστρου άρχισε να βρίσκει την ταυτότητα της καθώς στις δυο τελευταίες αγωνιστικές αντιμετώπισε τους εκάστοτε πρωτοπόρους του ομίλου του και κατάφερε να τους κερδίσει και τους δυο. Οι γηπεδούχοι προηγήθηκαν νωρίς στο σκορ με κοντινό πλασέ του Χαράλαμπου Μουστακίδη ύστερα από εξαιρετική σέντρα του Κώστα Κάγια στο 20’ λεπτό και στο 33’ διπλασίασαν τα τέρματα τους με εύστοχη εκτέλεση πέναλτι και πάλι του Μουστακίδη. Οι φιλοξενούμενοι προσπάθησαν να ισοφαρίσουν αλλά η άμυνα και ο τερματοφύλακας των γηπεδούχων βρέθηκαν σε εξαιρετική μέρα και κράτησαν τη νίκη για την ομάδα του Ωραιοκάστρου. Το μόνο που κατάφεραν οι παίκτες του Άρη Καβαλαρίου ήταν να μειώσουν στο σκορ με κοντινή κεφαλιά του Γαβριηλίδη στο 65’ λεπτό της αναμέτρησης. Η συνέχεια του πρωταθλήματος προμηνύεται ενδιαφέρουσα καθώς μετά από τις δυο συνεχόμενες νίκες του Κεραυνού Ωραιοκάστρου έναντι των πρωτοπόρων του πρωταθλήματος και σε συνδυασμό με τα αποτελέσματα των άλλων παιχνιδιών, ο 6ος όμιλος της Β’ κατηγορίας της Ε.Π.Σ.Μ. έχει πάρει κυριολεκτικά φωτιά. Στην πρώτη θέση του ομίλου ισοβαθμούν 3 ομάδες με 18 βαθμούς και στην δεύτερη θέση 4 ομάδες με 15 βαθμούς.
Α’ Ημίχρονο :
Η ανωτερότητα των γηπεδούχων καθώς και η θέληση τους να κερδίσουν το παιχνίδι φάνηκε από τα πρώτα μόλις λεπτά της αναμέτρησης . Οι γηπεδούχοι προέρχονταν από το ρεπό τους και θέλανε να πάρουν τη νίκη για να μη μείνουν πίσω στην κούρσα του πρωταθλήματος. Η πρώτη φάση του παιχνιδιού ανήκε στην ομάδα του Κεραυνού Ωραιοκάστρου και πιο συγκεκριμένα στο 14΄λεπτό όταν και ο Χαράλαμπος Μουστακίδης βρέθηκε απέναντι από τον τερματοφύλακα των φιλοξενουμένων αλλά το πλασέ του πέρασε άουτ. Στο 20’ λεπτό οι γηπεδούχοι κέρδισαν φάουλ στο χώρο του κέντρου. Την εκτέλεση του φάουλ την ανέλαβε ο Κώστας Κάγιας και με μια εξαιρετική σέντρα βρήκε τον Μουστακίδη στην καρδιά της μεγάλης περιοχής των φιλοξενουμένων και αφού κατέβασε την μπάλα με εξαιρετικό τρόπο δεν είχε πρόβλημα από εκεί και πέρα να πλασάρει τον τερματοφύλακα του Άρη Καβαλαρίου και να ανοίξει το σκορ για την ομάδα του. Προτού καν προλάβουν να συνέλθουν οι παίκτες του Καβαλαρίου από το σοκ του γρήγορου τέρματος, ο διαιτητής της αναμέτρησης καταλόγισε πέναλτι σε ανατροπή εις βάρος του Μουστακίδη. Την εκτέλεση του πέναλτι την ανέλαβε ο ίδιος στο 33’ λεπτό με την μπάλα να καταλήγει στα δίχτυα και τον τερματοφύλακα από την αντίθετη πλευρά ανεβάζοντας το δείκτη του σκορ στο 2-0. Οι παίκτες του Άρη Καβαλαρίου προσπάθησαν από εκείνο το λεπτό και μετά να ξανά μπούνε στο παιχνίδι πετυχαίνοντας κάποιο τέρμα. Στο 40’ λεπτό ο Λαυστίδης βρέθηκε μόνος του απέναντι από τον τερματοφύλακα των γηπεδούχων Βαγγέλη Καζαντζή αλλά το πλασέ που επιχείρησε ο επιθετικός των φιλοξενουμένων δεν απέδωσε καρπούς καθώς ο Καζαντζής απέκρουσε την μπάλα και την έστειλε κόρνερ. Το ημίχρονο βρήκε την ομάδα του Κεραυνού Ωραιοκάστρου να είναι μπροστά με δυο τέρματα διαφορά και την ομάδα του Καβαλαρίου να αγωνίζεται με δέκα παίκτες καθώς ο Στόικος αποβλήθηκε με δεύτερη κίτρινη κάρτα στο 35’ λέπτο.
Β’ Ημίχρονο :
Το δεύτερο ημίχρονο ξεκίνησε με την αποβολή του Μουστακίδη καθώς ο επιθετικός των γηπεδούχων υπέπεσε σε ένα δυνατό μαρκάρισμα στο 47’ λεπτό και ο διαιτητής της αναμέτρησης τον απέβαλε με δεύτερη κίτρινη κάρτα. Η ομάδα του Καβαλαρίου ανέβασε στροφές από το σημείο εκείνο για να πετύχει κάποιο τέρμα που θα την έβαζε στο παιχνίδι. Στο 59’ λεπτό ο Μιχαηλίδης προσπάθησε να αιφνιδιάσει τον τερματοφύλακα των γηπεδούχων με σουτ έξω από τη μεγάλη περιοχή αλλά ο Καζαντζής ήταν σε ετοιμότητα και έδιωξε την μπάλα σε κόρνερ. Οι φιλοξενούμενοι μείωσαν στο σκορ με κοντινή κεφαλιά του Γαβριηλίδη στο 65’ λεπτό ύστερα από κόρνερ του Λαυτσίδη. Οι γηπεδούχοι θα μπορούσαν να ανεβάσουν και άλλο το δείκτη του σκορ αν το σουτ που επιχείρησε ο Μιχάλης Χαβάκης έβρισκε στόχο στο 73’ λεπτό. Οι φιλοξενούμενοι πίεσαν στα τελευταία λεπτά του παιχνιδιού για να φτάσουν στην ισοφάριση και οι γηπεδούχοι να ανεβάσουν και άλλο το δείκτη του σκορ αλλά το τελευταίο σφύριγμα του διαιτητή βρήκε τους παίκτες του Κεραυνού Ωραιοκάστρου να πανηγυρίζουν την δεύτερη συνεχόμενη νίκη τους και άρχισαν να κρυφοκοιτάζουν την πρώτη θέση.
ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ ΠΑΙΚΤΩΝ
ΚΑΖΑΝΤΖΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ :
Ο τερματοφύλακας των γηπεδούχων βρέθηκε για δεύτερο συνεχόμενο παιχνίδι σε εξαιρετική μέρα και με τις δικές του σωτήριες επεμβάσεις όπου χρειάστηκε βοήθησε την ομάδα του να πάρει τους τρείς υπέρ πολύτιμους βαθμούς της νίκης.
ΜΕΛΕΓΓΕΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ :
Καθοδήγησε με επιτυχία για ακόμη ένα παιχνίδι την άμυνα του σωστά με βάση την εμπειρία του και σε δυο καθοριστικές φάσεις που χρειάστηκε έκοψε τους επιθετικούς των αντιπάλων.
ΛΟΛΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ :
Ο έτερος κεντρικός αμυντικός του Κεραυνού Ωραιοκάστρου πραγματοποίησε ακόμη μια πολύ καλή εμφάνιση και πλέον αποδεικνύει ότι είναι πολύ ώριμος και μεστός στο παιχνίδι του.
ΣΗΜΑΙΟΦΟΡΙΔΗΣ ΑΝΕΣΤΗΣ :
Έπαιξε σε ένα πολύ δύσκολο παιχνίδι βασικός και στάθηκε στο ύψος των περιστάσεων. Κέρδισε πολλές μονομαχίες και έκανε παιχνίδι από πίσω δείχνοντας ότι είναι καλός κα στο πασίνκ γκέιμ εκτός από το αμυντικό κομμάτι.
ΚΑΓΙΑΣ ΚΩΣΤΑΣ :
Για ακόμη ένα παιχνίδι ό δεξής αμυντικός του Κεραυνού Ωραιοκάστρου ανταπεξήλθε στις δυσκολίες του παιχνιδιού τόσο στο αμυντικό κομμάτι όσο και στο επιθετικό. Έβγαλε μια μπαλιά ακριβείας στο πρώτο τέρμα τον γηπεδούχων.
ΠΑΥΛΙΔΗΣ ΜΠΑΜΠΗΣ :
Μαχητικός όπως πάντα στο παιχνίδι του χωρίς να χάσει ούτε μια εναέρια μονομαχία. Εξαιρετικός στο αμυντικό του κομμάτι κόβοντας πολλές φάσεις στο κέντρο προτού γίνουν απειλητικές για την εστία της ομάδος του.
ΧΑΒΑΚΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ :
Πάρα πολύ καλός στα ανασταλτικά του καθήκοντα, κέρδισε τις προσωπικές μονομαχίες και βοήθησε την ομάδα του στον επιθετικό τομέα.
ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ :
Έτρεξε πολλά χιλιόμετρα, έδωσε ανάσες στην άμυνα του όταν χρειαζόταν κρατώντας την μπάλα όσο χρειαζόταν, κέρδισε πολλά φάουλ και θα μπορούσε να είχε σκοράρει αν η επιθετική γραμμή ήταν πιο ομαδική.
ΣΤΕΦΑΝΙΔΗΣ ΜΑΝΩΛΗΣ :
Ότι και να πούμε για την αξία του θα είναι λίγο, είναι ένας παίκτης με εξαιρετική τεχνική κατάρτιση και για ακόμη ένα παιχνίδι ήταν από τους διακριθέντες της ομάδος του.
ΜΠΕΚΙΡΑΙ ΤΟΛΙΑΝΟ :
Πολύ καλός για ακόμη ένα παιχνίδι δημιουργώντας πάρα πολλά ρήγματα στην αντίπαλη άμυνα και ακόμη και όταν έμεινε μόνος στην επίθεση γέμιζε την αντίπαλη άμυνα με τις κινήσεις του. Θα μπορούσε να είχε δώσει και ασίστ στους συμπαίκτες του και να διευρύνει και άλλο η ομάδα του το σκορ αν ήταν πιο ομαδικός στο παιχνίδι του.
ΜΟΥΣΤΑΚΙΔΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ :
Πραγματοποίησε μια εξαιρετική εμφάνιση πετυχαίνοντας δυο τέρματα και «σβήνοντας» πραγματικά τον προσωπικό του αντίπαλο. Τα λόγια είναι περιττά για έναν παίκτη της κλάσης του.
Αλλαγές:
ΡΙΖΟΠΟΥΛΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ :
Δεν χρησιμοποιήθηκε στο αρχικό σχήμα της ομάδας καθώς αντιμετώπιζε ένα πρόβλημα τραυματισμού και πέρασε σαν αλλαγή στο 78’ λεπτό στη θέση του Μιχάλη Χαβάκη και με την εμπειρία του βοήθησε την ομάδα του στα τελευταία δύσκολα λεπτά του παιχνιδιού.
ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΔΗΣ ΛΕΥΤΕΡΗΣ :
Πέρασε στη θέση του Σημαιοφορίδη στο 80’ λεπτό του παιχνιδιού και βοήθησε στον ανασταλτικό τομέα του παιχνιδιού την ομάδα του, χαρακτηριστικό παράδειγμα ότι στα λίγα λεπτά που αγωνίστηκε έκανε διψήφιο αριθμό τάκλιν. Παράδειγμα προς μίμηση για τους νεότερους παίκτες της ομάδας του Κεραυνού Ωραιοκάστρου.
ΠΛΑΝΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ
Γράφει ο Βαγγελης Καζατζης
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)











